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Marche afghane sur les Causses

Marche afghane sur les Causses et bain de forêt

Atelier, stage ,  Environnement, Nature ,  Randonnée ,  Animations jeune public à Millau

À partir de :  12 Tarif plein
  • La Marche Afghane apporte une combinaison bienfaisante entre l'exercice physique et la méditation, deux pratiques demandant une bonne gestion de la respiration. Cette technique remet la respiration au coeur de la marche, tout en développant d'autres aspects comme la conscience de soi, la marche sans effort ou la relaxation dans l'instant présent. Sur des matinées (dimanche) je propose 5 étapes afin d'apprivoiser dans son ensemble la Marche Afghane. 

    Marcher en synchronisant ses pas à sa respiration… ça s'apprend !!

  • Langues parlées
    • Français
  • Tarifs
  • Individuel adulte

    • 15 euros une marche (tarif adulte) Forfait 60 euros les 5 marches (valable jusqu'à octobre 2020) soit 12 euros la marche Prévoir coupe vent et chapeau ... selon météo et 1 litre d'eau

    De 12 € à 15 €
Horaires
Horaires
  • Chaque jeudi du 2 juillet 2020 au 20 août 2020
    * 18h30-20h30